Grazie a tutti, non dico che va già benissimo, ma rispetto quanto male ero messo stamattina, riesco a muoverla molto meglio anche se è ancora gonfia. Curiosamente il movimento che mi riesce più difficile da fare è quello di girare la chiave per accendere la C4, e per farlo con la sinistra bisogna essere contorsionisti . A questo punto dopo insalata di riso, tagliata con rucola e grana, melanzane alla parmigiana ed un gelato, per dimenticare le sventure mi sparo un limoncello

se ceni sempre così benpresto avrai un certo gonfiore addominale di cui preoccuparti

A cosa credi servano i 15.000 e passa Km annuali in MTB? All'assoluta libertà di mangiare e bere qualsiasi cosa

mi son sempre preso tale libertà anche da quando ho smesso con qualsivoglia pratica sportiva

Se smetto prendo 10km (come minimo) in 10 giorni

Eh dai, noi "ciclisti" siamo fatti di gomma! se non ha cambiato più colore e riesci, a fatica, a fare tutti i movimenti è solo un ematoma... occhio allo scafoide che è li vicino e salta spesso! E tra qualche giorno di nuovo in sella...
Buona serata a tutti!!!

PS: ho lasciato la mia mtb dal mecca per il tagliandino dei 10 mila.. pulire sospensione, cambio catena pignone e corona del 32 (ancora quella originale ma ormai troppo smangiata dalle salite...) e poi appena torna tra le mie mani le cambio il Larsen Lust dietro, anche lui decisamente estinto dopo 3200km al posteriore...

Devo fare anch'io il tagliando alla mia MTB questa settimana, ma sono a quello dei 60.000

...e comunque anche se mezzo monco, andando abbastanza piano e soprattutto solo su asfalto, ci sono uscito anche oggi il pollice e l'indice per i cambi funzionavano

passo veloce che anche oggi si lavoraaaaa

ciao ciao

zi

...e non sei il solo al lavoro...

comunque Buon Giorno!

almeno oggi qui è fresco attualmente ci sono 15 gradi

buongiorno
oggi lavoro a + 28°C e le nuvole accentuano il caldo ....
dopo lavoro bicina+treno ed ancora mare per due giorni . prendo le ferie del 2010....
dal 16 Agosto cambio latitudine : COMELICO !

...quando vai portati dietro anche l'abbigliamento invernale che stamattina nella zona dove devi andare c'erano minime intorno ai 3 gradi.

Oggi in questo bar si muore di sete

io sto bevendo una gustosa bibita al tamarindo! dopo una cena a base di rigatoni pomodoro e basilico, primosale e zucchine julienne

Oggi semplicemente pizza & birra + limocello

io niente birra stasera, finita, aimè...domani la compro...ma in realtà in estate ne bevo poca perché mi fa sudare

e il sudore ti blocca l'amore!!!!

Con le temperature ed il vento degli ultimi 2 giorni da queste parti non c'è pericolo di sudare.

no vittauro, semplicemente mi da fastidio sudare

buonasera... c'è un goccio anche per me?