ieri pomeriggio in 2 ore e 1/2 di pedalata 3 litri di acqua, neanche le F1 bevono così tanto

io adesso è un po' che non metto il sedere sulla sella ma appena ho finito sta maturità metto in ordine la mia bici e vado a farmi un bel giro!!!!!!

Anche qui
http://www.targatocn.it/2012/06/22/legg ... -fino.html

Oggi credo di aver fatto il giro più lungo da quando ho la MTB poco oltre i 121km il tutto condito da un bel po' di salite: http://connect.garmin.com/activity/192257996

Bravo! Mica scherza quel giro! Io ho fatto 60km in relax oggi, quasi senza fatica.
Sto valutando l'ipotesi di "regalarmi" una full carbon da corsa da affiancare alla mia adorata Merida... O una pinarello o una kuota.. Diventare un biker a 360 gradi unendo mtb e bdc, ci penso da un sacco e probabilmente è giunto Il momento!! Mi do qualche giorno per decidere bene, intanto giro per negozi e spaccia-bici di vario genere!

1595 MT monte Tomatico, pendenza che variava dal 15% al 25%. In alcuni tratti di sterrato non si andava assolutamente avanti a causa del manto sdrucciolevole composto da sabbia/sassi. Non nego che alcuni tratti li ho fatti a piedi sopratutto nelle discese al ritorno; meglio divertirsi senza farsi male! Il profumo della montagna è magnifico e la temperatura si aggirava intorno ai 20 gradi.

Bel posto, già a vederlo in foto il sentiero dà la sensazione di basso coefficiente di grip

Ancora alcune foto. Mi spiace non averle messe in senso cronologico. Le foto non sono un granché perché fatte con un cell con una fotocamera scarsina.
Per chi volesse far una gita fuori porta:
http://www.lemontagne.it/Escursioni/200 ... matico.asp
Per chi volesse far una gita in MTB
http://itinerari.mtb-forum.it/tours/view/2643/ (non prendete per oro colato quello che dicono questi del forum MTB. La montagna cambia ogni mese e non sai mai quello che puoi trovare e si rischia di farsi molto male)

@steve.1.11: basso? Quasi nullo maledizione....e la colpa è del pneumatico posteriore con mescola antiforatura. E' piuttosto duro e su questi fondi slitta che è un piacere. Prima avevo dei Bridgestone morbidi ed erano perfetti. Solo che si consumano molto prima. Pensavo di far un affare ed invece....tutta esperienza dicono !

Ieri per concludere il mese 100km e monte Trstelj (SLO)
http://connect.garmin.com/activity/194325038

Risultato finale "gara" ( http://tc.mtb-forum.it/contest.php?id=1 ) mese di giugno by Garmin Connect:
Totale: 30 Attività
Distanza: 2.172,08 Km
Ora: 108:10:52 h:m:s
Aumento di quota: 24.930 m (invece il programma training center li aumenta a 38486 ma lo fa con tutti da quanto ho letto)
Velocità media: 20,1 Km/h
FC Media: 124 bpm
Cadenza pedalata media: 68 rpm
Calorie: 97.753 C
Distanza media: 72,40 Km
Distanza max: 121,12 Km
Tempo medio: 3:36:22 h:m:s
Tempo max: 7:00:18 h:m:s
Aumento di quota medio: 831 m
Aumento di quota max: 1.960 m
Perdita di quota: 24.951 m
Perdita di quota media: 832 m
Perdita di quota max: 1.961 m
Media velocità max: 25,2 Km/h
Velocità max: 66,0 Km/h
FC media max: 137 bpm
FC max: 188 bpm
Media cadenza pedalata max: 75 rpm

Tiro un po' su questo topic, ma qui tutti sono ormai abbonati alle 4 ruote e basta?

Oggi approfittando dei 21° di temperatura massima, mi sono fatto 100km di pura lotta con la Bora e per non farsi mancare niente anche una mezz'oretta di pioggia comunque al ritorno il vento era a favore ed è servito ad alzare la velocità media il chilometraggio annuale totale è arrivato a 12700km, negli ultimi 3 mesi ho fatto più Km in MTB che in DS4

http://connect.garmin.com/activity/217529441

Bravo!
Sono anni (direi più o meno 5) che non faccio belle escursioni....una volta ero bravino....
Vediamo se la prossima primavera riesco a ricominciare....così ne approfitto per comprare una MTB nuova..

ciao steve
mi fai aumentare sempre di + la fame di salite in mtb!!

Eheh ultimamente mi sono dato anche alla Bdc con il nuovo gioiello, la mtb l'ho portata in montagna sulle Dolomiti per 5 giorni fantastico di puro divertimento (230km e quasi 6000km di dislivello..) e questa estate la chiudo con quasi 4 Mila Km di percorrenza, nulla rispetto a Steve ma più del previsto per quanto mi riguarda!!!

@steve.1.11: beh effettivamente 1 gg alla settimana è dedicato alla MTB, a percorsi nuovi se possibile o a trasferte MTB/C4 ma il problema più grosso è di postare poi l'itinerario che ho fatto o le foto perché il più delle volte.....mi dimentico di farlo....
Prossimamente acquisterò un navigatore per MTB che terrà traccia del percorso anche se prima di questo ci sarà la manutenzione della bici con la sostituzione delle pastiglie dei freni, della catena, ricalibrazione cambio e pulizia (tutto fai da te naturalmente)

Io sto aspettando di riuscire a fare qualche giorno di ferie per avventurarmi in qualche giro bello come quelli che hai fatto.

Arriva il freddo e vorrei attrezzarmi per non fare stop troppo lunghi durante l'inverno, che prendo? Sono prodotti buoni questi qua del decathlon?
http://www.decathlon.it/C-806150-giacch ... -invernali
O meglio Sportler? A Udine ci sono tutti e due. Chiedo lumi che non ci capisco una mazza....

Sportler ha prodotti molto buoni e ma è anche parimenti costoso, idem dicasi per Arteni. Oltre a Decathlon puoi provare a passare anche da MegaInterSport, inoltre tante volte si trovano cose interessanti all'Outlet di Palmanova, negozio Asics in particolare. Per uscire in inverno prenditi prima di tutto un paio di scarpe e di guanti adeguati, quando hai mani e piedi caldi sei già a metà dell'opera.

Ad esempio come scarpe invernali io ho preso queste: http://www.northwave.com/eu/shoes_det.p ... d=2&area=2 e ti garantisco che funzionano perfettamente anche sottozero, anche la SIDI ha in listino modelli invernali ma non so come vadano.

@steve.1.11: all'inizio erano sempre giri nei paesi/colline vicino casa, poi nei monti/sentieri, poi ho cominciato a spostarmi sempre di più con la 307 e con la C4 anche se ora come ora ho sempre reticenza a lasciare l'auto in luoghi isolati o che non conosco. Il problema è che bene o male in MTB ho fatto quasi tutti i percorsi che potevo fare qua attorno (ed anche i percorsi che non avrei dovuto fare) e quindi rifarli ogni volta non mi da più quella sensazione e carica che avevo le prime volte. Quindi tento di spostarmi in qualche maniera sempre più distante, ma serve tempo purtroppo. Per fortuna con il mio lavoro posso ritagliarmi una giornata e recuperare la sera.